Сакральные Танцы и Движения Гурджиева – уникальная практика развития осознанности, уходящая корнями вглубь времен. Это средство для объединения разума и чувств с движениями тела в совместном гармоничном проявлении.

Движения Гурджиева развивают сугубо практичные навыки, полезные в повседневных делах, одновременно открывая мистическую составляющую нашей жизни.

Слово "сакральный" означает "связанный с божественным", а к этой связи сознательно или подсознательно стремится каждый человек.

Ниже приведено краткое описание того, чем именно мы занимаемся на еженедельных классах Сакральных Танцев и Движений Гурджиева и что дают эти занятия.

Основы Гурджиевской системы развития осознанности

Один из основных постулатов Гурджиева: человек механичен. Как говорил Гурджиев, изучением человека должна заниматься не психология, а особая «человеческая механика». По своей природе человек представляет из себя некий механизм, машину, которая функционирует согласно определенным правилам и управляется внешними влияниями. Изучение этих правил, исследование этой механики поможет выйти за ее пределы, сделав первый шаг на пути от человека механичного к человеку осознанному.

На классах Движений мы познакомим вас с базовыми понятиями Гурджиевской системы развития осознанности, и если у вас возникнет желание углубиться в теоретические аспекты, вы всегда сможете сделать это самостоятельно, прочтя книги, рекомендованные в разделе Теория. Книги и идеи других людей, безусловно, помогают понять некоторые вещи, и все же основное в наших занятиях – практика, исследование через собственный опыт, ведь Гуржиевский подход потому и называется простым и понятным словом – Работа.

Развитие восприимчивости через музыку

На классах Движений Гурджиева мы уделяем музыке особое внимание. Наши занятия познакомят вас с базовыми музыкальными понятиями, помогут на вашем непосредственном опыте осознанного слушания музыки, пропущенной через тело, ощутить, как эти понятия соединяются в музыкальном произведении в единое целое, предоставят возможность воспринять себя частью этого уникального целого.

Развитие комплексного внимания

Практика Движений Гурджиева помогает развить внимание совершенно нового, комплексного, объемного типа, включающего одновременно все три центра – тело, сердце, ум. Правильное и точное выполнение позиций Движений является в своем роде акупунктурой, открывающей внутренние каналы, позволяющей энергии течь свободно. Открывается некое новое звучание собственного тела, более объемное, более живое и наполненное.

Движения Гурджиева помогают достичь согласованности тела и ума, развить координацию, научиться разделять внимание на несколько равноосознаваемых потоков и повысить эффективность многих выполняемых в повседневной жизни действий.

Движения помогают отчетливо увидеть, что во многих ситуациях наши эмоции фактически управляют нами, признав, что это состояние невозможно назвать подлинной свободой. Признать и в то же время через практику открыть для себя состояние цельности, в котором тело, ум и сердце работают слажено и гармонично, помогая росту того во мне, что я по-настоящему смогу назвать словом «Я».

Все эти процессы будут возможны при наличии главного условия – развития способности наблюдать себя со стороны, как говорил Гурджиев, способности наблюдать себя, как интересного незнакомца. Наблюдать, признавать наблюдаемое без осуждения, раздражения или оправдания, и – следующий шаг – разотождествляться с обусловленностями присущими каждому из нас.

Расслабление и оптимизация расхода энергии

Расслабление – это фундамент всей Работы. На наших классах мы учимся осознавать напряжения, отслеживать моменты их появления, отпускать напряжения сознательно и помнить о том, чтобы делать все это регулярно.

В программу занятий включен ряд внутренних упражнений на осознанное расслабление, которые – как и все остальные навыки, полученные на классах – мы практикуем и вне классов, при выполнении обычных ежедневных дел.

Осознавание импульса, предшествующего каждой следующей позиции, каждому перемещению в рисунке Танца, учит оптимизировать расход энергии, необходимый и достаточный для качественного выполнения конкретного действия.

Осознанное расслабление и осознавание импульса помогают ощутить вкус состояния, когда все включено на нужную мощность и одновременно работает в режиме необходимого энергосбережения.

Развитие умения сочетать два противоположных качества

Сакральные Танцы и Движения Гурджиева помогают – хотя бы в отдельных ситуациях – выйти за пределы дуального восприятия, дают возможность достичь состояний, в которых гармонично сочетаются два противоположных качества, – состояний расслабленной собранности, вовлеченной отвлеченности, усилия без усилия. Эти состояния задают определенный вектор формирования пространства, в котором человек перестает мыслить в рамках антонимов, деля все на плохое и хорошее, приятное и неприятное, приемлемое и неприемлемое.

Развитие чувствительности к другим людям

Когда мы спросили у Душки Ховарт, дочери Гурджиева и Жессмин Ховарт: можно ли практиковать Движения Гурджиева самостоятельно, дома, одному? – она ответила: можно, но только не Движения, а позиции Движений.

Сакральные Танцы и Движения Гурджиева – это групповая практика. Это то, что невозможно совершить в одиночку. Сакральный танец – это история, рассказанная группой людей, в которой каждый, сохраняя связь с собой, одновременно осознает связь с группой, чувствуя других.

Движения Гурджиева позволяют осознать стереотипы нашего собственного поведения в отношениях с другими людьми, увидеть то, что мешает быть нашим отношениям по-настоящему осознанными.

Развитие чувствительности к высшим влияниям

Сакральный Танец – это законченный рисунок, сакральное действо, выражение определенного космического закона, ритуал, таинство. Через приобщение к этому таинству мы приходим к глубокому ощущению пустоты и наполненности одновременно, становимся передатчиками тонких энергий, каналами, через которые эти энергии текут свободно.

Работа Гурджиева, Сакральные Движения и Танцы — это не вещи в себе. Результаты этих практик проявляются на обычном земном уровне, в повседневной жизни, наполняя ее глубиной и осознанностью.

На мой взгляд, ради этого проявления все и делается.
Поэтому я и следую этому Пути.
Отсюда и Танцы.

Елена Заволоснова,
инструктор Движений Гурджиева