newswhat is it and what for?weekly classesseminarpracticetheoryhistorymusicphotosthank youmicsEngish
 

Весь представленный здесь материал неслучайно размещен именно в этом разделе. Надеемся, что данные статьи, письма, транскрипты бесед и описания упражнений не останутся для вас просто очередным интересным чтивом, а будут использованы вами в ежедневной практике.
Успехов в Работе!


Письмо Деборы Роуз к новому циклу Работы

сентябрь 2006

Мои дорогие российские друзья!


Сейчас я готовлюсь к новому циклу Движений и Внутренней Работы в "Клеймонте" и хотела бы поделиться с вами тем, чему мы уделим особое внимание здесь, в Западной Вирджинии. Возможно, если мы будем работать совместно для достижения единой цели, мы достигнем хороших результатов.

Ниже — текст, который я написала для наших в Америке, но, думаю, что он будет актуальным для всех искателей.


"Все более отчетливое понимание того, что групповая работа с Сакральными Движениями может быть действенной формой трехмерной молитвы, вдохновило меня продолжать исследовать это направление Работы. Принимая во внимание тяжелое состояние нашей планеты, любая форма молитвы, медитации, поста и т.д. может быть очень полезна для благоденствия всех.

В этом году мы разучим несколько новых Движений достаточно хорошо для их демонстрации, и, помимо этого, сфокусируемся на исследовании того, как воспринимать и передавать тонкие энергии, которые вырабатываются через намеренную Работу трех центров, как способ приблизиться к трехмерной молитве на благо всех.

Основные моменты Внутренней Работы:

1. Исследование Работы с "состоянием покоя" или расслаблением в ощущениях, мыслях и чувствах.

2. Исследование Работы с осознанием одновременно трех центров при осознанном дыхании. Упражнение Гурджиева "Я ЕСТЬ" (или другие подобные упражнения, с которыми мы работали и которые стали "нашими собственными").

3. Исследование Работы с вырабатыванием и восприятием тонких энергий.

4. И затем, когда мы укрепимся во всем упомянутом выше, мы начнем работать над направлением этих тонких энергий за пределы себя на благо всех."


Во время еженедельных классов Внутренняя Работа, которую мы выполняем во время пауз между Движениями или в те моменты, когда мы сидим неподвижно, важна настолько же, насколько важна Работа во время разучивания и исполнения Движений.

В эти моменты старайтесь сохранять собранное состояние и внутри, и снаружи. Воздержитесь от ненужного беспокойства и позвольте вашему намерению работать внутренне быть сильным. Работайте внутренне так, как предлагает вам ваш инструктор. Если инструктор не дает определенного задания, выполняйте те упражнения, над которыми мы работали вместе этим летом.

Помните, что расслабление — это фундамент всей Работы. Учиться быть расслабленными в уме, теле и чувствах — это дисциплина, требующая постоянных усилий. И именно благодаря этим усилиям мы становимся настроенными передатчиками тонких энергий, становимся каналами, через которые эти энергии текут свободно.

Да будете вы все благословлены энтузиазмом и вдохновением в нашей Работе и да проявите сакральную энергию через сакральный танец.


С любовью,
Дебора Роуз.



"Я ЕСТЬ"
Упражнение Г.И. Гурджиева


РАССЛАБЛЕНИЕ
Джон Беннетт


новый материал
СОБРАННОЕ СОСТОЯНИЕ


Семь уровней ощущения


Благодарственная молитва
Джон Беннетт


Поддержание
правильного положения тела
при выполнении
обычных повседневных дел

Бесс Менсендик




Обращение к группе начинающих
Жессмин Ховарт

Обязательные
Жессмин Ховарт

"Первый Обязательный"
Транскрипт музыкального класса
Жессмин Ховарт

"Второй Обязательный"
Транскрипт музыкального класса
Жессмин Ховарт




Задание на каникулы
к окончанию
еженедельных классов 2007
декабрь 2007


О работе с механическими реакциями
сентябрь-ноябрь 2007


О трех линиях Работы
к окончанию
еженедельных классов 2006
декабрь 2006


Ответы на вопросы
участников еженедельных классов

октябрь-ноябрь 2006


О совместной Работе
и важности расслабления

к новому циклу Работы
сентябрь 2006
























 

2005-2011 © Елена Заволоснова
большое спасибо всем, кто принимает участие в развитии сайта